発刊にあたって
PART1 宮城県
〈仙台市〉鉄砲町と二十人町／町並みの最期見届ける
〈石巻市〉金華山／心地よい眼下の大海原
〈栗原市〉沢辺駅から炭焼藤太の墓へ／校舎の中 とどまる時間
〈仙台市〉大崎八幡宮界隈／藩制時代の町名たどる
〈気仙沼市〉巨釜半造／変化に富む海岸を堪能
〈名取市〉名取川から仙台空港へ／貞山掘沿い６キロのんびりと
〈石巻市〉田代島／「大漁まねく」猫が神様
〈石巻市〉網地島／海と奇岩、時忘れる絶景
〈仙台市〉根白石／伊達家ゆかりの里の道
〈川崎町〉釜房湖周辺／肌で感じる自然と歴史
〈仙台市〉亀の子石から光明の滝へ／新緑と水流に癒され
〈大崎市〉吉野作造を訪ねて／木造校舎、いまなお現役
〈松島町〉松島／にぎわい離れ歴史探訪
〈加美町〉旧中新田町／歴史が彩る「あゆの里」
〈蔵王町〉遠刈田温泉／こけしの里で心も軽く
〈栗原市鶯沢〉くりはら田園鉄道で細倉地区へ／鉱山街の名残 各所に
〈丸森町〉不動尊公園／渓谷の清流、涼を満喫
〈岩沼市〉岩沼駅から金蛇水神社へ／ゆったり宝探しの冒険
〈仙台市〉仙台城跡周辺／「杜の都」のゆえん体感
〈塩釜市〉塩竃神社／塩の製法 博物館で展示
〈仙台市〉新寺小路周辺／時超えた大木に安らぐ
〈色麻町〉磯良神社と愛宕山公園／カッパ伝説 田園に彩り
〈登米市東和町〉隠れキリシタンの里／殉教の歴史語る十字架
〈栗原市〉白糸の滝から湯ノ倉温泉へ 滴る水筋 息のむ繊細さ
〈名取市〉熊野那智神社から県薬用植物園へ／滝や神社 熊野詣を体験
〈大崎市鳴子温泉〉潟沼／木のトンネルに安らぎ
〈川崎町〉青根温泉／藩主の名湯、名曲の古里
〈仙台市〉穴薬師から鳳鳴四十八滝へ／夫婦の悲話伝える岩屋
〈白石市〉真田幸村の墓／哀れ雑木林に無名の碑
〈大崎市〉鳴子温泉／疲れをほぐす白い湯気
〈仙台市〉堤焼と松川だるま／生活品に「侍町」の息遣い
〈仙台市〉荒町から河原町界隈／旧街道 買物街の息吹
〈塩釜市・多賀城市〉歌枕を巡る／いにしえの歌人しのぶ
〈白石市〉小原渓谷／思いがけぬ迫力の風景
〈仙台市〉片平から米ケ袋 史跡眺め伊達藩しのぶ
〈仙台市〉南小泉／猫塚にちなみ町おこしも
〈登米市・栗原市〉伊豆沼と内沼／足元を埋め尽くすカモ
〈名取市・岩沼市〉仙台空港から二野倉橋／海や社 変化に富む風景
〈女川町〉江島／風流伝える800年の歴史
〈名取市〉藤原実方の墓／西行・芭蕉の心揺する
〈女川町〉出島／郷愁誘う離島への船旅
〈仙台市〉七北田の洞雲寺界隈／時超え静寂に浸る境内
〈東松島市〉野蒜築港跡／明治の構想 壮大さ実感
〈仙台市〉三神峯公園から多賀神社／幼少期よみがえる境内
〈気仙沼市〉御崎／海の恵みと試練を実感
〈岩沼市〉二野倉橋から阿武隈川へ／堀沿い松並木 漂う風格
〈仙台市〉賀茂神社から長命館公園／若葉まぶしい鎭守の杜
〈仙台市〉金剛沢治山の森／近場なのに深山の気分
〈石巻市〉鮎川港から御番所公園／「クジラの町」面影今も
〈塩釜市・仙台市〉塩釜港から七北田川へ／船や新緑 変化する眺め
〈大崎市〉上街道／起伏に芭蕉の健脚を実感
〈仙台市〉鈎取山治山の森／透き通った新緑色の風
〈石巻市〉雄勝硯／室町起源 伝統守れるか
〈白石市〉下戸沢宿と材木岩公園／今も残る宿場町の面影
〈大崎市〉鬼首温泉郷／心癒やす涼風と風景
〈角田市〉角田駅から阿武隈川へ／「宇宙」を身近に感じて
〈仙台市〉与兵衛沼公園／セミ時雨の中 水辺巡る
〈涌谷町〉湧谷駅から黄金山神社へ／秋深まる最古金産地
〈仙台市〉仙台中心部の寺社巡り／街中にとけ込む社たち
〈富谷町〉富谷宿／歴史のエピソード点在
〈南三陸町・石巻市〉神割崎／静かな海面、荒波に変化
〈大崎市〉松山／往年の人車、祭りで運行
〈名取市〉あんどん松から閖上港へ／舟の目印だった松並木
〈川崎町〉川崎伊達／時ゆったり流れる景色
〈大河原町・柴田町〉尾形亀之助を訪ねて／奔放の詩人 育んだ故郷
〈仙台市〉太白山麓から縄文の森広場へ／表情豊か、太白山の眺め
〈蔵王町〉遠刈田温泉郷／絶壁の下に金採掘の坑口
〈利府町〉利府駅周辺／新幹線の検査担う「基地」
〈松島町〉双観山と扇谷山／冬枯れの森「幽観」堪能
〈松島町〉二つの潜穴／元禄・明治 難工事で水路
〈涌谷町〉箟岳から追戸横穴墓群／美しい風景「新奥の細道」
〈気仙沼市〉陸前階上駅から岩井崎へ／飽きぬ起伏「剣の岩場」
〈仙台市〉蒲生干潟／羽休める野鳥に和む心
〈大和町〉吉岡宿／街道に繁栄を伝える蔵店
〈大崎市鹿島台〉わらじ村長／質素で行動派 心伝わる
〈松島町〉高城町駅から富山へ／心に波の音 松島を堪能
〈仙台市〉青葉の森緑地／いにしえに思う「化石の森」
〈仙台市〉原町と銀杏町／風情あるイチョウの街
〈仙台市〉辻標巡り／昔知る貴重な手がかり
PART2山形県・福島県・岩手県
〈山形県山形市〉山形市内巡り／古い建物がやすらぎに
〈福島県福島市〉花見山公園／色豊か花咲き競う桃源郷
〈岩手県平泉町〉毛越寺と中尊寺／漂う極楽浄土の雰囲気
〈山形県置賜地方〉置賜さくら回廊／静かな山里 古木たたずむ
〈岩手県花巻市〉賢治文学散歩の道／童話生んだ世界に触れて
〈山形県鶴岡市〉海坂藩巡り／藤沢周平の世界を満喫
〈福島県二本松市〉少年隊と智恵子／激動期に生きた人の姿浮かぶ
〈岩手県藤沢町〉大籠キリシタン殉教公園／信者迫害の史実に寒気
〈福島県裏磐梯〉五色沼／太陽の光で水の色変化